Musculação= qualidade de vida

“São muitos os benefícios da musculação. As atividades físicas são essenciais para uma vida saudável. Ajuda a prevenir e a combater diversas doenças, aumenta a expectativa de vida, melhora a disposição para as tarefas diárias, melhora a postura e consequentemente a parte estética”, assegura Xande Negão, personal trainner da academia Vicktor Gym. Xande foi convidado para fazer parte do grupo de especialistas que serão palestrantes na 6ª edição da Beauty Fair - Feira Internacional de Cosméticos e Beleza, que acontece de 28 a 31 de agosto. O personal levará ao público mais informações sobre a relação da musculação e do corpo com saúde.