Nas academias muitas pessoas pegam pesado nos exercícios para o peitoral, visando deixá-los mais fortes e definidos. O personal trainer e body designer Xande Negão, da academia ViktorGym, explica que os músculos do peito fazem parte de um dos maiores e mais importantes grupos musculares do corpo humano. “É fundamental que haja um direcionamento para o treino desta parte do corpo durante a musculação, pois no dia a dia ele é exigido constantemente”, ressalta.
Esse guerreiro tem história pra contar. é um exemplo de campeão. É um prazer tê-lo como amigo.
ResponderExcluirDeus continue assim te abençoando!