Praticar esportes e fazer exercícios físicos regularmente são fundamentais para manter o corpo saudável e ter mais qualidade de vida. Isso todo mundo sabe, mas o que muita gente esquece é que mesmo as pessoas que possuem alguma deficiência - seja ela física, auditiva, visual, mental ou múltipla – também precisam se exercitar. O número de brasileiros com algum tipo de deficiência é impreciso, mas estimativas indicam que existam pelo menos 19 milhões de pessoas que fazem parte deste universo. “Os deficientes podem enfrentar algumas dificuldades a mais, mas nada que os impeçam de praticar exercícios e ter uma vida melhor”, ressalta o personal trainer Xande Negão, da academia ViktorGym.
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