Praticar exercícios pode ser considerado um momento de prazer por alguns e de sacrifício por outros. A desmotivação prejudica o treinamento e é aí que o personal trainer tem que agir com rapidez. “Temos que conversar com os alunos, criar vínculos de amizade e sempre estar prontos para administrar conflitos. Ter bom humor ajuda a incentivá-los, a descontrair o clima e a espantar o cansaço”, afirma.
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