Com a indicação de exercícios corretos por um profissional qualificado, dedicação ao treino, descanso para o corpo e alimentação adequada, os resultados da musculação para o corpo podem ser muito positivos.Segundo o Body Design Xande Negão, os exercícios vão além do emagrecimento e do aumento e definição da musculatura. “A musculação também proporciona a melhora na postura e na circulação, mantém a pele esticada, aumenta a densidade óssea e eleva a taxa metabólica”, conclui.
Nenhum comentário:
Postar um comentário