O personal trainer Xande Negão, da academia ViktorGym, esclarece que a musculação nesta região do tríceps deve ser feita pelo menos duas vezes na semana e que a prevenção é o melhor caminho. “Quanto antes o fortalecimento dos músculos for feito, menor será as chances de a flacidez atingir a região. Não existe idade certa para começar, quanto antes melhor”, afirma.
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