As vantagens de pular corda são muitas. O praticante precisa apenas de uma corda, item barato e fácil de encontrar para comprar, e de disposição. Pular corda é um exercício divertido, eficaz e que tem resultados rápidos. “Existem aulas específicas em algumas academias que trabalham o corpo pulando corda ou espaços na própria sala de musculação onde os alunos podem praticar. O bom é que se acontecer algum imprevisto e não der para ir à academia é só pular em casa”, ressalta o body designer da academia ViktorGym Xande Negão.
Nenhum comentário:
Postar um comentário