quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Pule corda


As vantagens de pular corda são muitas. O praticante precisa apenas de uma corda, item barato e fácil de encontrar para comprar, e de disposição. Pular corda é um exercício divertido, eficaz e que tem resultados rápidos. “Existem aulas específicas em algumas academias que trabalham o corpo pulando corda ou espaços na própria sala de musculação onde os alunos podem praticar. O bom é que se acontecer algum imprevisto e não der para ir à academia é só pular em casa”, ressalta o body designer da academia ViktorGym Xande Negão.

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